Υπνος – φτιάξτε καλές συνήθειες

ΣΗΜΑΣΙΑ ΥΠΝΟΥ Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι προϋπόθεση για : διατήρηση καλής ψυχολογίας – καλών πνευματικών λειτουργιών – ευεξία ρύθμιση ανοσοποιητικού –  ενδοκρινικού συστήματος ομορφιά προσώπου διατήρηση υγιούς βάρους …

Διάβασε περισσότερα