Το δέρμα αποτελεί την πρώτη και σημαντικότερη ασπίδα του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η γήρανση του δέρματος είναι αναπόφευκτη. Με την κατάλληλη πρόληψη οι μηχανισμοί γήρανσης μπορούν να επιβραδυνθούν σημαντικά.
Ακόμα με την λήψη προφυλακτικών μέτρων μπορεί να γίνει ουσιαστική πρόληψη στον καρκίνο – μελάνωμα του δέρματος που είναι από τους πιο επικίνδυνους καρκίνους (έντονα μεταστατικός). Συνοπτικά, τα σημαντικότερα και πιο συχνά, είναι :
| Παθολογικές Καταστάσεις | Δείκτες κινδύνου και Προληπτικά μέτρα |
| |
| Πρόωρη γήρανση | - Ήλιος – αποφεύγετε μακροχρόνια και επαναλαμβανόμενη έκθεση
- Κάπνισμα – άμεση διακοπή ή ελαχιστοποίηση
- Κακή διατροφή – έλλειψη βιταμινών Ρυθμίστε την διατροφή σας
- Υγιεινή τακτό πλύσιμο με απλό σαπούνι σε μασχάλες / γεννητικά όργανα για την αποφυγή μικροβιακών λοιμώξεων – μυκητιάσεων
- Για λόγους υγιεινής. φροντίζετε καθημερινά οι άντρες μουστάκι – μούσι ή ξυρίστε το
- Αερισμός σε παπούτσια για αποφυγή μυκητιάσεων
- Ρύποι – τακτό πλύσιμο χεριών – και αποφυγή επαφής των χεριών σε πρόσωπο ή ευαίσθητες περιοχές του σώματος
- Υπερβολή σε σαπούνια – δημιουργεί ξηρότητα – κάλους
- Ερεθιστικές ουσίες (π.χ. οινόπνευμα – διαλύτες – σκληρά σαπούνια )
- Οικιακά Καθαριστικά χρησιμοποιήστε γάντια ( σαπούνια νεροχύτη – πλυντηρίων – πατωμάτων, χλωρίνες κ.α )
- Χημικά Χρήση γαντιών απαραίτητα σε διαλύτες, μηχανόλαδα, κόλλες
- Ψύχος Προφύλαξη από ακραίες χαμηλές θερμοκρασίες, σε χείλη και δάχτυλα
- Αύξηση βάρους – οι αναδιπλώσεις του δέρματος είναι επικίνδυνες γιαλοιμώξεις
- Ακραίες διακυμάνσεις βάρους – αποφεύγονται δημιουργούν ραγάδες
- Αφυδάτωση – λήψη των απαραίτητων ποσοτήτων νερού σε καθημερινή βάση
- Δερματοστιξία – αποφυγή στις μόνιμες βλάβες στα σημεία εφαρμογής
- Λοιμώξεις από έρπη αποφυγή επαφών με άτομα σε φάση του ιού
|
| |
| Καρκίνος – Μελάνωμα | - Αυτοεξέταση ολόσωμη μία φορά τον μήνα
- Προληπτικά περιοδική εξέταση από δερματολόγο
- Αποφυγή ηλιακής έκθεσης σε βρεφική – παιδική ηλικία και ειδικά τις ώρες μέγιστης ηλιοφάνειας (Μάιο -Σεπτέμβριο από 10.00-11.00 μέχρι 4.00 – 5.00 μμ)
- Αποφυγή σε συχνή έκθεση σε ερεθιστικά χημικά ή μηχανική ενόχληση σε τοπικά σημεία
|
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Η αξιολόγηση – εκτίμηση του δερματολογικού και των μέτρων πρόληψης που απαιτείται να λάβετε, γίνεται αποκλειστικά από τον ιατρό σας με κλινική εξέταση, με συναξιολόγηση σε εργαστηριακές εξετάσεις αίματος
